Хибины
Учебно-тренировочные сборы в Хибинах
Зимняя учебная программа в известном
горном районе на территории Заполярья
Хибины представляют собой горный массив в северо-западной части России, который расположился за полярным кругом. Это наивысший район Кольского полуострова, и не удивительно, что природа этих мест уникальна, а климат позволяет почувствовать себя в реальных зимних условиях вплоть до конца апреля. Такая особенность региона ежегодно привлекает в эти края любителей зимнего активного отдыха, включая альпинистов.
Несмотря на то, что высшая точка Хибин Юдычвумчорр не превышает 1206 метров, горный массив насчитывает десятки маршрутов до 5Б категории трудности. Это обусловлено относительно суровым и изменчивым климатом, что вполне позволяет сравнить техническую сложность восхождений в Хибинах в межсезонье с летними горами Кавказа или Средней Азии. Помимо возможности проведения полноценных альпинистских сборов в начале весны, неизменным плюсом этих малых гор остается их небольшая высота и непосредственная близость к городу. Это позволяет совершать радиальные восхождения из Кировска и не включать в программу сборов дни для акклиматизации.
Нашим участникам мы предлагаем насыщенную программу спортивных сборов, рассчитанную на 13 дней. В течение этого времени группа прослушает теоретический курс лекций: медицина, первая помощь, безопасность в горах и другие. Во время практических занятий под присмотром инструктора участники отделения обучатся правильному использованию альпинистского снаряжения, получат навыки передвижения по снежно-ледовому и скальному рельефу, взаимодействию в альпинистских связках. В рамках сборов запланированы 5 восхождений на вершины 1Б — 2Б категории сложности. При успешном выполнении программы участники получают значок «Альпинист России», заполненные согласно всем нормам «Книжки Альпиниста» и протоколы соревнований, которые потребуются в Федерации Альпинизма для официального присвоения спортивного разряда.

Программа учебно-тренировочных сборов в Хибинах

12.02.2022 - 23.02.2022
05.03.2022 - 16.03.2022
В стоимость сборов включено:
Трансфер Апатиты — Кукисвумчорр — Апатиты;
Проживание в съемной квартире в Кукисвумчорре на протяжении сборов;
Услуги инструктора по альпинизму на протяжении всего мероприятия. Один инструктор работает максимум с пятью участниками;
Групповое снаряжение: палатки, горелки, котлы, газ, медицинская аптечка, рации, GPS, веревки, элементы страховки, текстиль, снаряжение для спасательных работ и прочее;
Удостоверение + значок «Альпинист России» и «Книжка альпиниста»;
Авторская футболка с символикой альпинистских сборов;
Клубная дисконтная карта для участия в последующих мероприятиях;
Консультации по выбору индивидуального снаряжения и одежды для сборов.
В стоимость сборов не включено:
Проезд до Апатит и обратно;
Личное бивачное снаряжение, альпинистское снаряжение и одежда для восхождения;
Питание на протяжении сборов;
Страховка от несчастного случая (обязательно должна включать эвакуацию пострадавшего вертолетом).
Для жителей России самый бюджетный способ добраться до места начала мероприятия – прямой поезд из Санкт-Петербурга до города Апатиты, самый быстрый – самолет до Апатит. Также вы можете выбрать самолет до Международного аэропорта Мурманска, дорога до Апатит займет около четырех часов.
Сбор группы происходит на железнодорожном вокзале города Апатиты в первой половине дня. Если ваш самолет или поезд пребывают днем ранее, вы можете заночевать непосредственно в Кировске, чтобы было удобно встретиться с группой. Те участники сборов, которые прилетают в Мурманск, самостоятельно организует проезд в Кировск, где их будет ждать группа. Точное время встречи, а также контакты инструктора сообщаются заблаговременно.
После получения вашей заявки на участие в сборах, мы связываемся с вами в кратчайшие сроки, чтобы ответить на все интересующие вас вопросы. Как только вы приняли положительное решение, вам необходимо внести предоплату, чтобы забронировать место в группе. Сумма предоплаты составляет 30% от полной стоимости мероприятия. Оставшаяся часть оплачивается вашему инструктору наличными по прибытию на место проведения мероприятия. Выбрать удобный способ внесения предоплаты и забронировать место в одну из наших групп Вы можете на странице «Подробности оплаты».
Проживание на территории Кукисвумчорра (микрорайон Кировска) осуществляется в съемных трехкомнатных квартирах, где размещаются до 6 человек (обычно инструктор + 5 участников отделения). Питание не входит в стоимость сборов, поэтому участники вместе с инструктором в первый день сборов утверждают рацион на период сборов учитывая различные пожелания.
Чтобы получить максимум удовольствия от восхождений организм необходимо подготовить к предстоящим нагрузкам. Поэтому за 2 месяца до даты начала мероприятия мы настоятельно рекомендуем проводить кардио-тренировки (плавание, велосипед, бег). Также за неделю до восхождений рекомендуем начать приём витаминного комплекса.
В Кировске в марте стоит еще довольно зимняя и снежная погода, средняя дневная температура воздуха -4°C, в ночное время -10°C. На альпинистских маршрутах температура воздуха может незначительно варьироваться от температуры в городе также не стоит забывать про ветер, при котором даже -4°C могут ощущаться, как -10°C.

Основной состав инструкторов на сборах
Все наши инструкторы — это люди с немалым спортивным и жизненным опытом. Ежегодно мы доверяем им десятки жизней наших участников и всегда уверены в их профессионализме. Узнайте больше о каждом из нашей команды инструкторов на странице «О нас».

Алексей Лончинский
Инструктор (Международный Золотой ледоруб)

Галина Чибиток
Инструктор (Золотой ледоруб России)

Кирилл Иванов
Гид (КМС, инструктор-методист, жетонист)

Снаряжение и вещи для сборов
Список необходимых вещей значительно облегчает не только сборы в любое путешествие, но и ваш рюкзак. Чтобы вы ничего не упустили и не взяли много лишнего, мы составили четкий перечень личных вещей и снаряжения для сборов в Хибины. Изучите нашу статью и не забудьте скачать PDF с конкретным списком для каждого мероприятия.

Физическая подготовка к восхождению
Качественная подготовка организма к интенсивным физическим нагрузкам необходима для успешных восхождений. В этой статье мы рассказали о том, как будет работать ваше тело в горах, какие виды тренировок наиболее эффективны, а также составили небольшой комплекс упражнений, включающий аэробную и анаэробную нагрузку, для проверки собственных сил.

Организация питания на маршруте
Питание на маршруте — главный источник энергии и еще одна не менее важная составляющая успешного восхождения. Для лучшего понимания потребностей нашего организма мы рассмотрели желаемое соотношение БЖУ в рационе и составили его из простых проверенных продуктов и сублиматов, с которыми вы можете ознакомиться в этой статье.

Медицинская помощь в горах
В данной статье мы ответили на вопрос большинства участников — «Что такое горная болезнь и как ее преодолеть?», а еще рассказали, как повысить шансы на восхождение, какие препараты всегда есть в аптечке у наших инструкторов и что стоит и не стоит принимать перед подъемом. Отнеситесь к здоровью ответственно и не забудьте про оформление страхового полиса.

Всегда приятно вспомнить о собственных достижениях и небольших победах над самим собой. Поэтому все участники сборов при успешном завершении программы получат значки «Альпинист России», заполненную инструкторским составом Книжку Альпиниста, а также протоколы соревнований, которые требуются Федерацией Альпинизма для официального закрытия спортивных разрядов. Мы надеемся, что для наших участников УТС станут лишь началом увлекательного пути в мире некоммерческих восхождений, который они смогут продолжить в будущем сезоне.
Отправить заявку на участие
Для участия в мероприятии, пожалуйста, свяжитесь с нами через данную форму заявки или социальные сети. При заполнении заявки просим Вас указать желаемые даты поездки и написать о предыдущем опыте восхождений. Вы также можете обозначить возможные пожелания и задать любые вопросы по программе мероприятия.