Сводная таблица сложности в альпинизме

Градация сложности

Для наших восхождений мы разработали специальную двухуровневую систему классификации, которая описывает техническую сложность маршрута и необходимый уровень физической подготовки. Например, восхождение на Эльбрус и Казбек в техническом плане будут одинаковыми, но физически будут иметь разный уровень. В то время как восхождение на более низкую вершину Маттерхорна оценивается сложнее из-за технической трудности маршрута.

Иллюстрация для страниц

Техническая сложность

Физическая сложность

Простая сложность

Незначительный перепад высоты на маршруте. Передвижение по заснеженным и скалистым участкам на простом рельефе. Специальное снаряжение не требуется. Предыдущий опыт восхождений не является существенным.

Уровень 1

Пешее преодоление расстояний до 10 км в день со средним весом рюкзака около 8-10 кг. Желательна регулярная еженедельная физическая нагрузка на все группы мышц. Опыт предыдущих восхождений не требуется. 

Средняя сложность

Комбинированные маршруты, включающие прохождение снежно-ледовых участков средней сложности. Необходимы базовые навыки хождения в кошках, использования ледоруба и передвижения в связках.

Уровень 2

Необходимы регулярные тренировки для укрепления сердечно-сосудистой системы: бег, плавание, активная ходьба, велосипед, тренажерный зал. Средний вес рюкзака при переходах около 12-16 кг.

Нечеловеческая сложность

Продолжительные комбинированные маршруты с преодолением крутых склонов. Применение специального снежно-ледового и скального снаряжения. Рекомендуется иметь опыт восхождений 2А-2Б категорий сложности.

Уровень 3

Высокий уровень физической активности и выносливость обязательны. В ходе подготовки рекомендуются интенсивные кардио-тренировки. Готовность к продолжительным пешим горным переходам с рюкзаком 16-20 кг.

Высокая сложность

Существенный набор высоты на маршруте. Прохождение длинных снежно-ледовых склонов и ледопадов. Требуются хорошие знания альпинистских техник и основ скалолазания. Опыт восхождений до 3Б категории сложности обязателен.

Уровень 4

Сильно развитая выносливость и знание особенностей поведения организма в высокогорной зоне. Требуются регулярные тренировки и подготовка организма к потере веса при восхождении. Вас ожидают изнурительные переходы на большой высоте.

Экстремальная сложность

Маршруты, предполагающие прохождение крутых скальных и ледовых склонов на большой высоте. Подходит для компетентных альпинистов с хорошей теоретической и практической базой. Необходим опыт восхождений 4А-4Б категории сложности.

Уровень 5

Колоссальные физические нагрузки на экстремальной высоте. Тщательная подготовка организма, включающая опыт предыдущих серьезных восхождений. Потеря веса на маршруте неизбежна. Готовность к длительному восстановлению организма после мероприятия.

Градация сложности для треккинга

Легкая сложность треккинга

Предыдущий опыт треккинга не требуется, но вы должны быть готовы к активной ходьбе с незначительными перепадами высоты. Желательны небольшие предварительные тренировки, чтобы подготовить свой организм к ежедневной ходьбе по 5-6 часов несколько дней подряд. Данный уровень подразумевает набор высоты, хождение по грубым скалистым тропам и возможные заснеженные участки на маршруте.

Средняя сложность треккинга

Предварительный опыт треккинга необходим. Вас ожидают ежедневные длительные переходы с возможным преодолением горных перевалов, заснеженных и обледенелых участков. Требуются базовые навыки применения снежно-ледового снаряжения: хождение в кошках, использование ледоруба. Некоторые участки маршрута могут не иметь четкой тропы и пролегать по грубому скалистому рельефу.

Тяжелая сложность треккинга

Требуется опыт треккинговых походов по комбинированному маршруту. Мероприятия данной категории подразумевают жесткий многодневный высотный треккинг по грубому скалистому рельефу с продолжительными снежно-ледовыми участками и прохождением горных перевалов на большой высоте. Умение пользоваться снежно-ледовым снаряжением, а также навыки хождения и страхования в связках являются необходимыми требованиями. Если у вас есть сомнения относительно уровня подготовки, мы предлагаем вам предварительно пройти обучение по выбранному направлению в нашей Школе.

Правильно подобранное мероприятие повысит шансы на успешное восхождение, позволит вам получить удовольствие от маршрута и приобрести качественный опыт для будущих совершений. Выбор путешествия, которое по каким-либо из представленных параметров значительно превосходит ваши возможности, может спровоцировать негативные ситуации в ходе проведения мероприятия.

Так, если инструктор будет считать ваши умения и состояние неподходящим для штурма вершины, он в праве принять решение запретить вам совершать восхождение в силу сохранения вашей собственной безопасности и безопасности других членов группы. Если вам потребуется дополнительная информация, пожалуйста, обратитесь за консультацией к нашим опытным сотрудникам, которые с удовольствием обсудят с вами все нюансы мероприятий и помогут сделать правильный выбор.